Jakarta – Selama pandemi Covid-19 yang sedang berlangsung, mempengaruhi kesehatan mental, terutama depresi dan kecemasan. Ahli diet dan penasihat kesehatan Ladyan telah menunjukkan dalam banyak penelitian tentang menjaga kesehatan mental bahwa orang yang tidak makan sehat lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental daripada mereka yang menjaga nutrisi.
“Menjalani pola makan sehat sebenarnya cukup mudah dan banyak manfaatnya bagi kesehatan mental. Contohnya, makan secara teratur agar kita mempunyai energi dan gula darah yang stabil, pikiran akan lebih jernih, dan mood akan lebih stabil. pilihlah makanan utuh seperti biji-bijian, kacang-kacangan, lentil, serta buah dan sayuran,” kata Ledyan dalam keterangan tertulis diterima Beritasatu.com, Selasa (1/2/2022) dilansir beritasatu.com.
“Konsumsi juga lemak sehat seperti omega 3 untuk menjaga struktur sel otak. Karena hasil studi membuktikan bahwa omega 3 dapat mencegah atau mengobati depresi dan gangguan mood lainnya,” sambungnya.
Mendukung pentingnya menjaga pola makan sehat sebagai upaya menjaga kesehatan mental, Flash Coffee berkolaborasi dengan restoran makanan sehat Saladstop!.
Managing Director Flash Coffee Indonesia, Maxime Chaury menuturkan, kemitraan Flash Coffee dan SaladStop! berangkat dari kesamaan visi untuk menyajikan produk berkualitas dan sehat pada generasi muda.
“Kami sadar betul bahwa generasi ini lebih kritis dan lebih memperhatikan brand-brand yang dengan tulus ingin menciptakan perubahan. Karena itulah kami ingin ikut memperkaya diskursus tentang kesehatan mental, dengan harapan bisa memberi manfaat bagi generasi muda dalam menghadapi tantangan-tantangan hidup era sekarang,” ujarnya.
Kearney Sarwono, General Manager Operations, Nusantara Pasifik Capitalindo sebagai operator tunggal SaladStop di Indonesia menuturkan seperti yang dilakukan sebelumnya di Singapura, SaladStop! dan Flash Coffee membuka gerai bersama di Cilandak Town Square dan menjadi satu-satunya tempat di Jakarta.
“Dengan itu, konsumen bisa menikmati kopi murni Indonesia dan makanan sehat berkualitas,” katanya.(*/cr2)
